Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu o odchudzaniu

Święta Bożego Narodzenia są jednymi z najważniejszych w polskiej tradycji. Cieszymy się nimi przy stole suto zastawionym potrawami i ciastami, częstokroć aż do Nowego Roku. Czas płynie przyjemnie i pozostawia po sobie nieodwracalny ślad, o czym przekonujemy się, kiedy w sylwestrową noc z trudnością dopinamy spodnie lub ulubioną sukienkę. Właśnie wtedy pojawia się noworoczne postanowienia: „Przestanę jeść, zapiszę się na siłownię i schudnę!”.